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热狗炒西芹的做法

2018-11-06 19:30:45
热狗炒西芹的做法 原先打算做西芹,百合,枸杞子。。。没百合就用热狗代替了。尝试的做了一下,发觉不错。这次是第2遍,好吃哦 主料 西芹适量 热狗3条 辅料 枸杞子小把 热狗炒西芹的做法步骤 1. 先备好材料,热狗 2. 西芹,洗净,太老的话要削皮哦 3. 枸杞子,先用开水泡开,,几分钟就行了 4. 蒜头两个,切片 5. 西芹切片 6. 热狗切片 7. 全部准备好了之后,准备开火! 8. 大火热锅,油少许 9. 接下来就没时间拍照了,我直接说吧!先放蒜头 接着放热狗 炒10到15秒 接着再放西芹 炒30秒左右接着再放少许的水 再炒一分钟 就可以出锅了 出锅的时候记得要放,盐 味精 和枸杞哦! 10. 到现在就大功告成了! 西芹有平肝降压、镇静安神、利尿消 肿、防癌抗癌等作用,其中的粗纤维还可 以帮助肠蠕动,排毒养颜,可润肺美容、 防癌抗癌,是很好的食疗材料。 枸杞就更不用多说了,是日常生活中 应用比较广泛的一种中药食疗保健品。它 能补肾益精,养肝明目,补血安神,生津 止渴,润肺止咳。 热量高,脂肪高,不易多食用,,不过好吃哦
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